Nog te vaak onderschatten we voeding als ondersteunend element van herstel bij burn-out. Als dit niet aangepakt wordt, kan dit het herstel tegenwerken. Een gevarieerde en volwaardige voeding geeft je meer energie en een fitter gevoel.

Laat je dus goed begeleiden tijdens deze herfstperiode, dit zijn momenten waarop mensen meer vatbaar zijn voor een burn-out of algehele vermoeidheid.

Tijdens deze interactieve voordracht krijg je inzichten mee die je ondersteunen in het uitbouwen van een gezond en evenwichtig eetpatroon en kan je proeven van lekkere hapjes.