WANNEER: in maart, concrete datum nog te bepalen!
WAAR: Praktijk Invigo, Ringlaan 60/2, 3550 Heusden-Zolder
KOSTEN: 20 €
INSCHRIJVEN: Kim Vanwesemael – Kim@praktijkinvigo.be

Hoe we de ochtend starten bepaalt al vaak hoe het verdere verloop van onze dag zal zijn, vooral als het te maken heeft met energie en fitheid. Ochtendmens of niet, met een gezond ontbijt maak je de juiste start! We zijn opgegroeid met het idee ‘Van brood word je groot’. Maar is dit wel zo? En wat is gezond en wat niet?

Nog te vaak onderschatten we voeding als ondersteunend element van oa. herstel bij burn-out. Als dit niet aangepakt wordt, kan dit het herstel tegenwerken. Een gevarieerde en volwaardige voeding geeft je meer energie en een fitter gevoel.

Tijdens deze interactieve voordracht krijg je inzichten mee die je ondersteunen in het uitbouwen van een gezond en evenwichtig eetpatroon en kan je proeven van lekkere hapjes.